Small Group Trainingen
Wekelijks worden er op vaste dagen en tijden diverse lessen aangeboden, waar maximaal 6 personen aan deel kunnen nemen. In 60 minuten wordt er intensief getraind. Iedereen krijgt dezelfde oefeningen, maar je traint op je eigen niveau.
Neem contact op
De small group trainingen die we aanbieden:
- Strenght training: Training waarbij de nadruk ligt op functionele krachttraining gecombineerd met uithoudingsvermogen.
Maandag 09:00-10:00
Vrijdag 09:00-10:00
- Bootcamp: Training waarbij je buiten traint, gericht op conditionele kracht en conditietraining.
Woensdag 19:00 – 20:00
Zaterdag 10:00 – 11:00
- Powerboxing: Training waarbij er een combinatie wordt gemaakt van technische krachttraining en kickboksen. Je leert de techniek van het kickboksen, zonder te sparren. We trainen met elkaar en niet tegen elkaar. Dit wordt afgewisseld met functionele kracht- en conditieoefeningen.
Dinsdag 19:00 – 20:00
Zondag 10:00-11:00
